Maslows behovspyramide

 

Her kan du jo da forklare litt mer om den?

 

Ny tekst og bilde

Mange går rundt og ønsker de kunne bli slankere, sunnere, mer energiske, sterkere og sprekere. Jeg har en liten nyhet til deg: Ingenting vil forandre seg så lenge du bare ønsker…

 

Du må virkelig bestemme deg! - sette deg mål, handle i tråd med målet ditt - over lengre tid.

DA kan du lykkes med en livsstilsendring! Husk at dette skal vare. Det nytter ikke å tenke at du bare skal ta en kur, gå ned 10 kg, løpe Djupadalten - og så er du ferdig. Det er en god start - men det er bare der livsstilsendringen din STARTER.

 

 

For å lykkes i en Livsstilsendring må du begynne med hvordan du tenker. Endringen må først og fremst skje i hodet! - SÅ kan du inkludere mat og trening. Men begynn i hodet hvis du vil ha resultater som varer… Jeg kan tilby hjelp til begge deler:

 

 

Bedre med deg selv

 

Coaching hos meg handler om hvordan DU kan FÅ DET BEDRE,  - eller hvordan DU kan GJØRE DET BEDRE.

Det kommer helt an på hva du trenger og hva som skal være i fokus. Det bestemmer du. Kanskje henger begge deler sammen?